５、睡眠時間 コロンビア大学の調査によれば、睡眠時間が少ない人の肥満率は睡眠時間が多い人よりずっと高いものでし…

男性は８グラム、女性は７グラムが１日の塩分摂取量の目安とされています。   しかし、私たち日本人は平…

カエルスムージー ペルー人は喘息と精力剤としてハーブとカエルの粉末をブレンドした飲み物を飲んでいる。 &nbs…

アルツハイマーの予防   アルツハイマーの原因の一つと言われることに脳内伝達物質であるレシチン不足が…